Prof. Paula Fernandes
Stress e ansiedade na infância e adolescência
Hoje com a modernidade e tecnologia nos traz muita pressão, agitação e competitividade com isso menos tolerância e solidariedade também.
O stress e ansiedade são reações do organismo diante de situações difíceis ou excitantes e qualquer pessoa está sucetível a ter ansiedade ou stress em algum momento da vida.
Em situações de stress ou ansiedade o equilíbrio da pessoa é afetado cada órgão passa a trabalhar em rítimo diferente dos demais: dependendo da duração dos sintomas e da interpretação dos estímulos pode haver quebra do equilíbrio interior e enfraquecimento do organismo, com isso surge doenças (ansiedade/stress).
Stress infantil - algumas das consequências quando não tratados:
- Asma
- Úceras
- Alergias
- Disturbios dermatológicos
- Diarréia
- Tiques nervosos
- Dores abdominais
- Resistência reduzida (vulnerabilidade à doenças)
- Hipertensão arterial
- Obesidade
- Bronquite
- Depressão
- Pânico
- Fobia
- Conhecer seus alunos
- Conversar com os alunos
- Motivar os alunos para as aulas e para a escola
- Incentivarem os alunos a fazerem perguntas
- Escutar os alunos, sem críticas ou julgamentos
- Promover autoconfiança nos alunos
- Respeitar o rítimo de cada aluno
- Promover atividade em grupo
- Promover atividades calmas
- O professor é o modelo para os alunos
- A ansiedade e o stress infantil não se manifestam isoladamente, quando necessário encaminhar para um especialista.
- promover a saúde da criança para que ela consiga enfrentar as mudanças que ocorrem em sua vida, desenvolvimento mais saudável na escola, em casa, no esporte, no lazer, etc.
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